Esse conjunto de técnicas foi criado por John Grinder, doutor em Psicologia e Lingüística, e Richard Bandler, psicólogo, matemático e cibernético. Eles estudaram para isso grandes terapeutas: Fritz Perls, um psicoterapeuta fundador da escola Gestalt; Virgínia Satir, terapeuta familiar, Milton Erickson, hipnoterapeuta e Gregory Bateson, antropólogo e autor de livros sobre comunicação e teoria de sistemas, que deu uma grande contribuição a PNL.

Nessa época de 1976, eram considerados os grandes "magos" da terapia moderna nos Estados Unidos. Grinder e Bandler queriam identificar os padrões utilizados por esses excepcionais profissionais a fim de ensiná-los a outras pessoas e criaram, então, uma ferramenta de mudança pessoal que chamaram de Programação Neurolingüística - PNL.

Neuro - para a PNL os comportamentos nascem dos processos neurológicos da visão, audição, olfato, paladar, tato e sensação. Percebemos o mundo através dos 5 sentidos.

Lingüística - é através da linguagem que ordenamos nossos pensamentos e comportamentos e nos comunicamos com os outros.

Programação - conforme a maneira que organizamos nossas idéias e ações os resultados são alcançados.

As técnicas de PNL podem ser aplicadas nos esportes, educação, negócios, consultorias, evolução pessoal, terapia e saúde.

A PNL conseguiu criar um modelo prático de como funciona a mente na construção da realidade e dos comportamentos. Eles não estavam mais interessados na abordagem o que das outras terapias, mas sim o como os processos acontecem.

A PNL possui várias técnicas de intervenção e métodos de tratamento psicoterápico para a mudança do sistema de crenças, que utilizo no meu trabalho.

A PNL tem uma fórmula simples de mudança.

Estado atual + Recursos = Estado desejado
	Interferências

A doença é um estado de desequilíbrio interior, e essa perda de equilíbrio se manifesta no corpo como um sintoma que indica que algo nos falta. O sintoma é o nosso alerta de que algo está errado com nosso estado atual e que estamos precisando de mudanças para que a saúde volte a se restabelecer.

Nós temos muitos recursos internos, habilidades que podem nos ajudar em nossa mudança, mas recebemos vários tipos de interferência, geralmente inconscientes que nos atrapalha no alcance do estado desejado. Muitas dessas interferências são nossas crenças limitantes.

No meu trabalho, uso a terapia de vidas passadas para buscar a origem de muitas dessas crenças limitantes que acredito estão em outras encarnações . Mas temos também crenças criadas na nossa infância, através da educação, ambiente familiar, mídia etc., que influem no nosso comportamento, criando hábitos mentais. Faz-se então necessário buscar a origem das crenças e reprogramá-las, resignificá-las para que haja uma real mudança de comportamento e a PNL é uma excelente técnica para isso.